Blijf fysiek en mentaal fit met yoga!
Ben je, of ken je iemand van 70 jaar of ouder, die graag yoga wil ervaren? Schrijf je dan in voor Senioren Yoga. Iedere donderdagochtend 11.00- 12.00 uur bij Yoga & More Maastricht.
Als je lichaam ouder wordt, ervaar je soms beperkingen of stijfheid. Yoga kan je dan helpen om weer soepel en energiek te worden. Yoga is niet prestatiegericht, maar vooral gericht op bewegen vanuit ontspanning met aandacht voor de mogelijkheden van je lichaam. Aandacht voor je adem ondersteunt je hierbij.
Heb je interesse voor jezelf of iemand die je kent? Neem contact op met Marjolein via marjolein@yogaandmoremaastricht.nl
