Met zwangerschapsyoga beleef je je zwangerschap bewust en bereid je je goed voor op je bevalling. Ook blijf je lekker fit gedurende je zwangerschap en leer je je beter ontspannen. Zwangerschapsyoga kan je helpen om de veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap op een ontspannen manier toe te laten. Om je zwangerschap in ontspannen overgave te ervaren en te leren vertrouwen op de wijsheid van je lichaam, ook tijdens de bevalling.
De yogalessen bestaan uit ademoefeningen, houdingen en meditaties, waarmee je extra aandacht geeft aan je lichaam en je baby in je buik.
TIJDELIJK GESTOPT!
Kosten zwangerschapsyoga €10 per les (€40 per maand)
Interesse? Neem contact met ons op voor meer informatie!
